30 Day squat challenge 24.10.3

30 Day squat challenge 24.10.3

Butt and Abs Workout at Home – Freeware – Android
Phiên bản mới nhất
24.10.3
An toàn để cài đặt

The 30 Day Squat Challenge is a workout exercise designed for women who want to increase their squat performance from 0 to 100 in just 30 days. This challenge is simple to follow, as you just need to perform the number of squats indicated in the application.

If you're looking to achieve a well-toned and firm body before summer, this application is perfect for you. The 30 Day Squat Challenge focuses on training your legs and buttocks, helping you get in shape and see noticeable changes in your body. Don't wait any longer, start today and unlock your full potential!

This exercise routine is designed for home use, requiring no equipment. By training with your body weight, anyone can showcase a new and toned body, especially well-shaped buttocks and legs.

With the 30 Day Squat Challenge, you can conveniently do these exercises at home or anywhere else, dedicating only 10 minutes a day. The application features 3D animations, providing detailed demonstrations of each exercise to ensure proper form.

Here are the key features of the 30 Day Squat Challenge:

  • 3D animations to guide your workouts
  • Suitable for all fitness levels - beginners to experts
  • No equipment necessary - train with your own body weight
  • A quick and intense workout targeting your buttocks
  • Achieve perfect glutes in just 8 minutes

By following this routine for just 10 minutes a day, you'll obtain beautiful and well-defined legs within 30 days of training. Achieve greater volume in your glutes and melt stubborn fat with this effective home workout!

Don't miss out on gaining muscle mass in your legs and buttocks. Start this routine today and witness the incredible results of your hard work. Are you ready to lose fat and transform your body from the comfort of your home? Ready, set, go!

Tổng quan

30 Day squat challenge là một Freeware phần mềm trong danh mục Gia đình & Sở thích được phát triển bởi Butt and Abs Workout at Home.

Phiên bản mới nhất của 30 Day squat challenge là 24.10.3, phát hành vào ngày 12/01/2025. Vào lúc đầu, nó đã được thêm vào cơ sở dữ liệu của chúng tôi trên 16/02/2024.

30 Day squat challenge đã chạy trên hệ điều hành sau: Android.

30 Day squat challenge Vẫn chưa được đánh giá xếp hạng bởi người sử dụng của chúng tôi

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Liên quan


30 Day Fitness - Home Workout

Ready for the 30 Day Fitness Challenge? Start your training today to see tangible results and improve your fitness level.

5 Minute Pilates

5 Minute Pilates provides quick and easy daily Pilates workouts suitable for beginners. Each workout consists of simple yet effective Pilates exercises accompanied by clear images and detailed instructions to ensure correct posture and …

Abs, Butt & Thighs Workout

Exercises to Tone Your Abs, Butt and Thighs The collection of at-home exercises aims to enhance muscle tone and aid weight loss without the need for equipment.

Back Workout & Healthy Posture

Back Workout & Healthy Posture Introducing "Back Workout & Healthy Posture," the premier mobile app in the Health & Fitness Category designed to provide relief from back pain, improve your posture, and strengthen your spine.

Buttocks and Leg Workout

We are pleased to offer our assistance in reaching your fitness goals for 2024! Our app provides new features such as HIIT glute exercises, pilates leg routines, barre workouts, kettlebell and resistance band training.

ELL-EVATE - Recipes & Workouts

NUTRITION ELL-EVATE offers a comprehensive approach to meal planning and nutrition tracking, featuring over 1500 recipes. Users have the option to customize their meal plans with specific macros and calories tailored to individual goals.
An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Đánh giá mới nhất

NVIDIA Update NVIDIA Update
Tự động cập nhật trình điều khiển NVIDIA của bạn với NVIDIA Update!
Easy Photo Scan Easy Photo Scan
Quét dễ dàng với Quét ảnh dễ dàng
McAfee LiveSafe McAfee LiveSafe
Giữ an toàn khi trực tuyến với McAfee LiveSafe!
UXP WebView Support UXP WebView Support
Nâng cao trải nghiệm người dùng với Hỗ trợ UXP WebView từ Adobe Inc.
NVIDIA FrameView NVIDIA FrameView
Tối ưu hóa trải nghiệm chơi game của bạn với NVIDIA FrameView
Garmin Express Garmin Express
Dễ dàng quản lý các thiết bị Garmin của bạn với Garmin Express
UpdateStar Premium Edition UpdateStar Premium Edition
Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package
Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
Microsoft Edge Microsoft Edge
Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
Google Chrome Google Chrome
Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable
Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Health Tools
Công cụ Sức khỏe Microsoft Update: Đảm bảo hệ thống của bạn luôn được cập nhật!

Cập nhật mới nhất


ProgDVB + ProgTV 7.66.9

ProgDVB + ProgTV ProgDVB + ProgTV, developed by ProgDVB Software, is a versatile software application that allows users to watch digital TV and listen to radio channels directly from their computers.

ProgDVB 7.66.9

ProgDVB Review ProgDVB by ProgDVB Software is a popular software application that allows users to watch and listen to digital TV and radio channels on their computer.

MEGAsync 5.28.2

Đồng bộ hóa tệp dễ dàng với MEGAsync!

Mixxx 2.5.2

Mixxx is an open-source DJ software application developed by Adam Davison and Albert Santoni that offers users a comprehensive platform for mixing and playing music tracks, creating DJ performances, and entertaining audiences with …

NTLite 2025.06.10476

NTLite by Dino Nuhagic is a powerful software tool that enables users to customize and streamline the Windows installation process.